Có thể bạn chưa biết: 5 gợi ý giúp em chị tự yêu thương mình mỗi ngày

Dưới đây là 5 gợi ý giúp chị em luôn có thể đối xử đặc biệt với bản thân mình một cách thật dễ dàng.

1. Nghĩ về điều khiến bạn hạnh phúc 

Hãy cho mình một khoảng thời gian trống, một không gian lý tưởng để thư giãn, để tự đưa bản thân vào trạng thái thoải mái nhất, suy nghĩ về những điều khiến bạn thấy hạnh phúc. 

Đó có thể là một giờ nằm dài trong spa giữa mùi hương tinh dầu dễ chịu, để cơ thể được chăm sóc sau một tuần làm việc. Đó cũng có thể là một chuyến du lịch hòa mình cùng thiên nhiên, ngắm nhìn cảnh đẹp và hít thở không khí trong lành. Đó là những buổi hẹn hò cà phê hay đơn giản là cùng gia đình thưởng thức một bữa ăn ngon. Thậm chí là cùng nhau tham gia một hoạt động mới mẻ. 

Và quan trọng là đừng quên ghi nhớ lại bằng một cuốn sổ tay xinh xắn hoặc tạo Ghi chú với Trợ lý Google. Bạn cũng có thể lập một danh sách những điều bạn muốn làm, những kỹ năng mới muốn học, hay những kỹ năng mới muốn thiết lập

2. Lên kế hoạch cho những thứ bạn mơ ước

Ai cũng có ước mơ của riêng mình, và hãy tìm hiểu thông tin cụ thể để lên kế hoạch, dần biến chúng thành hiện thực.

Đừng quên tìm kiếm nhanh chóng thông tin về các địa điểm cung cấp dịch vụ trong khu vực bằng các cú pháp như “spa gần đây”, “quán ăn quận Cầu Giấy”,... và tham khảo thông tin giờ giấc, số điện thoại liên hệ hay đánh giá và hình ảnh từ người dùng khác.

3. Tạo lịch trình cố định để không bỏ quên bản thân

Hãy lên lịch cố định cho tất cả những hoạt động để tạo thành một thói quen lâu tích cực lâu dài.

Bằng ứng dụng như Google Lịch, bạn có thể nhanh chóng sắp xếp các lịch trình một cách hợp lý, lưu thông tin liên quan và nhận thông báo nhắc nhở. Ứng dụng Google Lịch trên điện thoại còn có tính năng thiết lập mục tiêu cá nhân, giúp việc hình thành và duy trì các thói quen như đọc sách, tập thể dục, thiền tịnh trở nên dễ dàng hơn.

4. Dừng quên chuẩn bị những điều “bất ngờ”

Bên cạnh những gì đã lên kế hoạch sẵn, đừng quên chiêu đãi bản thân một cách bất ngờ với những thứ mình yêu thích. Bất chợt thèm một ly trà sữa, những chiếc bánh ngọt thơm ngon, hay một bó hoa xinh xắn…

Chỉ cần sử dụng các công cụ và ứng dụng công nghệ thuận tiện như Google Tìm Kiếm hay các ứng dụng đặt hàng, chị em có thể nhanh chóng tìm thấy “tiệm hoa gần đây”, “tiệm bánh gần đây” với đầy đủ thông tin đặt hàng và tạo bất ngờ cho bản thân chỉ mất trong vài phút. 

5. Trở nên bản lĩnh hơn mỗi ngày

Tự tin, tự chủ, cũng là một khía cạnh quan trọng trong việc tập trung năng lượng dành cho bản thân. Làm sao bạn có thể yêu thương bản thân được nếu không thể tin tưởng vào năng lực của chính mình. Vì vậy, gợi ý cuối cùng dành cho chị em đó là không ngừng cải thiện, để trở nên độc lập và bản lĩnh hơn.

Bằng cách duy trì thói quen tự tìm lời giải cho những thắc mắc bất chợt xuất hiện trong đầu? Ví dụ như “Việt vị trong bóng đá là gì?”, “Đường nhựa làm từ đâu?”… đây hoàn toàn là những câu hỏi bất chợt và thường chúng không có trong các mối quan tâm của bạn.

Và chỉ với một thao tác tìm kiếm đơn giản,  sẽ luôn có hướng dẫn cụ thể từng bước kèm hình ảnh hoặc video trên Internet, chỉ cần bạn chủ động tìm kiếm và chịu khó học hỏi.